Шановні пацієнти! На сайті ведуться технічні роботи, в зв'язку з чим можливі тимчасові перебої в роботі форм зворотного зв'язку. Зв'язатися з нами можна за контактними номерами телефону. Вибачаємося за тимчасові незручності

Лікування порушень сну в Івано-Франківську

Сон - це функціональний стан організму, під час якого відбувається оновлення резервів організму. Виділяють фази швидкого і повільного сну, чергування яких необхідне для забезпечення нормального функціонування таламокортикальної системи (субстрату вищих психічних функцій людини) підтримання стабільної нормальної роботи мозку.

 

Що ж відбувається під час сну?

  • 1.  Активуються ендокринні функції: секреція гормону росту, кортизолу, АКТГ.
  • 2.  Посилюється опірність імунної системи.
  • 3.  Відбувається відновлення периферичної нервової системи.

 

СКІЛЬКИ ПОТРІБНО СПАТИ І КОЛИ ЗАСИНАТИ?

 

В середньому тривалість сну у дорослих людей становить від 6 до 9 годин. Цікавим фактом є те,що цінність сну в різні години різна. Так, сон від 19:00 до 20:00 відповідає 7 годинам відпочинку, від 0:00 до 1:00 - 2 годинам, а від 5:00 до 6:00 ранку - всього одній хвилині. Цим пояснюється те, чому раніше люди, лягаючи спати із заходом сонця, володіли міцним здоров’ям.

ПРИЧИНИ ПОРУШЕННЯ СНУ

Не є новиною той факт, що значна частина людства страждає безсонням. Досить часто ми спостерігаємо за собою часті безсонні ночі і щоразу шукали якусь стандартну причину: від перенапруження до банальної зайвої чашки кави. Проте насправді причина не завжди одна, і чим більше нижченаведених факторів відповідають вашому стилю життя, тоді можна з 99% впевненістю сказати, що у вас часте безсоння.

 

До цих факторів належать:

  • надмірні стресові ситуації протягом дня;
  • переїдання на ніч;
  • вживання міцних напоїв (кава, міцно заварений чай) в другій половині дня;
  • надмірна фізична робота;
  • задушливе приміщення;
  • ендокринні, кардіологічні, гастроентерологічні патології;
  • робота в нічну зміну.

НАСЛІДКИ ПОРУШЕННЯ СНУ

Людину, що страждає безсонням досить легко відрізнити від інших. Втомлений вигляд, мішки під очима, чашка кави як постійний атрибут у повсякденному житті – це все тільки початки. Ось що чекає вас надалі:

  • дратівливість вдень, зниження концентрації уваги, погіршення пам’яті,  когнітивних функцій;
  • часті простудні захворювання;
  • проблеми зі шкірою, ламкість волосся та нігтів;
  • поганий зовнішній вигляд, синці та мішки під очима, почервоніння склер;
  • порушення роботи серця і патології судин (тахікардія), травної системи (порушення травлення), ендокринної системи.

За статистичними даними, порушення сну  є причиною збільшення частоти онкозахворювань, особливо раку молочних залоз у жінок.

ЧОМУ САМОСТІЙНЕ ЛІКУВАННЯ НЕЕФЕКТИВНЕ?

При порушеннях сну люди іноді самостійно, без призначення лікаря, купляють снодійні препарати. Не знаючи причини порушення сну, таке лікування ефективне в 10% випадків, а до снодійних препаратів часто відбувається звикання. Іноді достатньо нормалізувати режим сну і відпочинку, обмежити перегляд телепередач на ніч, вживання їжі перед сном, налагодити прогулянки на свіжому повітрі - і сон нормалізується.

 

Якщо ж цього не відбулося, звертайтеся до фахівця, і він допоможе Вам розібратися у причині (психогенна, соматична чи функціональна), призначить необхідні обстеження, за потреби порекомендує консультацію потрібних суміжних спеціалістів, і призначить відповідне лікування.

Лікарі медичного центру «Оксфорд Медікал Івано-Франківськ» допоможуть вам розібратися із причиною безсоння і надалі побороти її спільними зусиллями.

Завітайте до «Оксфорд Медікал» і ви гарантовано отримаєте якісну і кваліфіковану допомогу!

Для запису на прийом до лікаря-невропатолога телефонуйте: (050) 3 777 299, (067) 3 777 299

Наші СПЕЦІАЛІСТИ

усі спеціалісти



Вінтонів-Трушик Наталія Василівна лікар-невролог першої кваліфікаційної категорії
Вінтонів-Трушик Наталія Василівналікар-невролог першої кваліфікаційної категорії

Незалежності 93А;

Василіянок, 1;

інформація про лікаря

  • 2007р. – закінчила з відзнакою Івано-Франківський Державний Медичний Університет, здобула кваліфікацію лікаря;
  • 2007-2009р. – інтернатура по неврології на базі ІФДМУ та відділення судинної неврології Івано-Франківської ЦМКЛ;
  • 2009р. – присвоєння звання лікаря-спеціаліста за спеціальністю «Нервові хвороби»;
  • 2009р.- до сьогодні лікар невролог по наданню невідкладної допомоги відділення судинної неврології Івано-Франківської ЦМКЛ;
  • 2013, 2016р – ТУ «Судинні захворювання головного мозку»
  • 2014, 2017р. – ПАЦ «Неврологія»;
  • 2016р. – ТУ «Сучасні методи доплерографії екстра- та інтракраніальних судин»;
  • 2014р. – присвоєння другої кваліфікаційної категорії за спеціальністю «Неврологія»;
  • 2015р – до сьогодні – лікар-невролог МЦ «Оксфорд Медікал»;
  • 2015р. – проходження дистанційного польсько-україського курсу, спрямованого на подолання захворювань цивілізації;
  • 2015р. – участь в роботі національного циклу семінарів «Міждисциплінарний підхід в терапії психоневрологічних  порушень»;
  • 2016р. – участь у науково-практичній конференції: «Інновації у лікуванні неврологічного болю»;
  • 2016р. – «Впровадження сучасного європейського досвіду лікування захворювань нервової системи»;
  • 2016-2017рр. – участь в науково-практичних конференціях з міжнародною участю «Сучасні аспекти клінічної неврології»;
  • 2016р. – учасник XVII національного конгресу кардіологів України;
  • 2016р. – участь у роботі національного циклу семінарів: «Мультидисциплінарний підхід до лікування пацієнтів з цереброваскулярною патологією та менеджмент болю»;
  • 2016р. – участь у Всеукраїнському форумі нейрореабілітації (м. Львів);
  • 2016р. – участь у Нейросамміті (м. Одеса);
  • 2016р. – школа ВСД (м. Київ);
  • 2017р. – присвоєння першої кваліфікаційної категорії.
  • 2017р. – участь у Всеукраїнському конгресі «Мистецтво лікування»;
  • З 2017р. – дійсний член асоціації превентивної та антиейджинг медицини ;
  • 2017р. – «Неврологічні читання» (м. Київ);
  • 2017р. – участь у семінарі «Ультразвукова ангіологія: інтракраніальні судини. Методика УЗД при цереброваскулярній патології» (м. Київ);
  • 2017р. – участь у Всеукраїнському освітньому проекті: «Pain control»;
  • 2017р. – участь у майстер-класі: «Блокади при болях у спині» (м. Львів);
  • 2017р. – участь у 5 майстер-класах Всеукраїнської школи неврологів з міжнародною участю (м. Львів);
  • 2017р. – участь у практичній конференції: «EUROPEAN EXPERIENCE OF DIAGNOSTICS AND TREATMENT OF NEUROLOGICAL DISORDERS»
показати повний текст

Акції




актуальна інформація

Спасибо!

Благодарим за Ваш запрос. В ближайшее время менеджер свяжется с вами

Оставить сообщение для администрации клиники
Ваші персональні дані не будуть опубліковані на сайті

Записатися на прийом

Якщо ви не знайшли потрібну інформацію - зв’яжіться з нами зручним для вас способом