Федорів Марія Іванівна – лікар неонатолог, педіатр медичного центру Оксфорд Медікал
Важко знайти людину, яка зрадіє показникам 35+ на термометрі надворі. Більшість з нас тяжко переносять період спеки, у когось проблеми з артеріальним тиском, у когось миттєво з’являються проблеми із головним болем, хтось просто не може працювати і навіть вести нормальний спосіб життя. Але ледь не найбільша проблема виникає у немовлят, адже їх організм не навчений адаптуватися до умов спеки.
На жаль, неправильні дії батьків можуть призвести до тяжкої проблеми – перегрівання малюка. Тому важливо запам’ятати кілька простих і важливих правил, щоб не нашкодити дитині.
Правило 1: зніміть шапочку!
У лікарі починає боліти серце, коли при температурі 30 градусів мами одягають малюкам шапочку, керуючись думкою «аби не продуло», «аби вуха не простудити» і тд. Закликаю: при температурі від 20 градусів не потрібна шапочка, адже це тільки призведе до перегрівання голівки малюка, через що він буде млявим та сонним. А отити та інші захворювання не пов’язані з вітром, а з інфекцією, тому краще слідкувати за гігієною дитини, а не за шапочкою. Для захисту від сонця ідеально підійде тонка панамка із натуральних тканини, наприклад лляна.
Правило 2: прогулянки в «пік» спеки – табу!
Найбільша активність сонця – з 11 до 16 години, краще у цей час не виходити на прогулянку під сонцем, а залишитися у гарно провітрюваному приміщенні. Якщо вдома жарко, тоді варто сховатися у парку, де густі насадження дерев і фактично завжди комфортна температура.
Правило 3: вода для дитини – обов’язково!
Порівняно з іншими періодами року, в літню пору дитина втрачає значно більше рідини, з потом та випаровуванням. Часто батьки не помічають зневоднення у малюка. Тому рекомендовано навіть з 3-місячного віку давати дитині потрохи дитячу воду кімнатної температури.
Правило 4: змінюйте підхід до гігієни малюка!
Оскільки при високих температурах дитина набагато частіше пітніє, то батьки частіше виявляють пітничку – висипання на тілі, попрілості в складочках. Це наслідок діяльності умовно патогенної флори, для якої піт – ідеальне середовище для розмноження. Тому бажано щоденно купати дитину і кілька разів на день протирати шкіру змоченими серветками.
Щоб уникати перегріву, варто купати у дещо холоднішій водичці – 32-33°С, і після купання змащувати тіло не олійкою, а молоком для догляду за дитячою шкірою.
Щодо присипки, не рекомендую її в жодному випадку, оскільки більшість сучасних присипок мають у складі тальк, що категорично не рекомендовано малюкам.
При корекції догляду, пітничка минає самостійно за кілька днів.
Правило 5: повітряні ванни – обов’язково!
Літо – ідеальна пора, щоб провітрювати дупцю ☺ Повітряні ванни є ідеальною профілактикою попрілостей, перегрівання органів малого тазу і пітнички. Кілька разів на день рекомендовано бути без підгузника.
Правило 6: комфортний одяг для малюка!
Запам’ятайте: одяг для малюка повинен бути легким, вільним, без металевих елементів, з натуральних дихаючих тканин. Тільки так ви можете забезпечити комфорт малюку.
Бажаю, щоб ваші дітки росли здоровими та щасливими ☺
