Як доглядати за зубами після процедури відбілювання? Консультує лікар

«Відсвяткувати сеанс відбілювання зубів на кілька тонів філіжанкою кави із цигаркою – звучить як жахливий сон стоматолога» - розповідає лікар стоматолог, спеціаліст із професійної гігієни Сеник Христина Миколаївна.

На жаль, не всі лікарі усвідомлюють, наскільки важливо надати грамотні рекомендації пацієнту після процедури, тому до них буквально через кілька тижнів надходять численні скарги про неякісне надання послуги відбілювання.

Щоб запобігти цьому, наш спеціаліст, Христина Миколаївна, підготувала перелік базових рекомендацій щодо догляду та харчування, які допоможуть зберегти сяючу білизну ваших зубів після відбілювання.

Що включає в себе сеанс відбілювання?

Щоб зрозуміти суть догляду, необхідно розкласти по полицях, що являє собою процедура відбілювання зубів і які етапи відбілювання.

Відбілювання зубів – це техніка із залученням інноваційних систем останнього покоління, яка полягає у руйнуванні пігменту в емалі та заповнення порожнин мінеральними речовинами. Тобто, сучасні системи відбілювання не призводять до руйнування емалі, а навпаки – сприяють її зміцненню.

«У свої практиці я використовую 2 найбільш популярні та оптимальні для пацієнтів системи відбілювання американського походження: BEYOND та MAGIC SMILE. Отримані результати вражають, без винятків, кожного пацієнта: за одну процедуру ми досягаємо відбілювання від 2 до 5 тонів» - зазначає Христина Миколаївна.

Процес включає кілька етапів:

• Загальний огляд, визначення показань та протипоказань, визначення потреби в попередній чистці, лікуванні.
• Накладання захисної плівки.
• Нанесення гелю на зуби, освітлення лампою протягом 15 хвилин.
• Вилучення залишків гелю, оцінка результатів, нанесення ремінералізуючої пасти.

Загалом процедура триває близько 30-40 хвилин, за потреби, ми можемо повторити процедуру у той самий день.

Що НЕ можна робити після відбілювання?

Хочемо застерегти вас від топових помилок пацієнтів, які пройшли процедуру відбілювання. Отже, що не рекомендовано робити:

Головне: протягом 2 діб після отриманої процедури відбілювання категорично відмовляємося від куріння. Наступні 2 тижні скорочуємо кількість викурених сигарет до мінімуму.

Що стосується їжі та напоїв? Не радимо їсти у перші дні після відбілювання:

• копчене м’ясо, ковбаси, червоне м’ясо, червону рибу;
• шоколад та будь-які солодощі;
• соуси та спеції яскравого кольору (кетчуп, гірчиця та ін);
• будь-які фрукти та овочі з високим вмістом пігментів (чорні ягоди, буряки та ін.)
• кислі фрукти;
• яєчні жовтки;
• консервовані продукти.

Не рекомендовано пити:

• соки;
• каву та какао, гарячий шоколад;
• чорний чай, фруктові чаї, каркаде;
• будь-які газовані напої, навіть мінеральну воду;
• будь-які алкогольні напої.

Всі вищезазначені продукти мають високі фарбувальні властивості, тому наші лікарі щиро застерігають від необдуманих дій.

Що варто знати про БІЛУ дієту?

«Ого! А що ж тоді можна взагалі їсти?» - питають часто наші приголомшені пацієнти. Наші лікарі заспокоюють усіх простою фразою «біла дієта». Так звана «біла» дієта включає в себе обширний список продуктів, які цілком безпечні для білизни ваших зубів, особливо у перші дні після процедури відбілювання.

Біла дієта включає в себе:

• Всі молочні та кисломолочні продукти: йогурт, нежирне молоко, кефір, сметана, сир.
• Морепродукти: всі рибні продукти мають у своєму складі високий рівень фтору, вітаміну Д, фосфору, кальцію, йоду, що є мегакорисним для здоров’я та міцності зубів. Підійдуть всі види морепродуктів, окрім червоної риби.
• Овочі та фрукти: цілком корисними та безпечними будуть броколі, картопля, селера, банани, некислі яблука, спаржа, квасоля, печериці, абрикоси.
• Біле м’ясо (кролятина, курятина, індичка).
• Крупи, макаронні вироби, білок, яєць, булочні вироби.

Отже, не варто впадати в крайнощі, процес догляду за зубіми після відбілювання – це просто і безпечно! Гігієна зубів двічі на день, використання зубної нитки, дотримання білої дієти та ополіскування ротової порожнини після прийому їжі – це все, що необхідно для білосніжної та здорової усмішки!

Будьте здорові!