Основні помилки, які ведуть до геморою

Геморой - одне з найпоширеніших захворювань людини, воно характеризується варикозним розширенням вен прямої кишки.

Є кілька основних помилок, які призводять до такого неприємного захворювання, як геморой. Зокрема, це – самолікуванням, сидячий спосіб життя, неправильне харчування, не вчасне звернення до лікаря.

Одна із найголовніших помилок - неправильне харчування

Ви любитель фаст-фуду? Груба, тверда їжа  - це Ваше? Тоді Ви у групі ризику тих людей, які допускаються найбільшої помилки і загострюють свою стадію геморою! «Важкі» продукти роблять кал більш твердим, що призводить до закрепів, Починаються проблеми з випорожненням  кишківника, а це основна причина розвитку геморою. Також вживання в їжу великої кількості гострих приправ та зловживання алкоголем веде до збільшення припливу крові до прямої кишки і утворенню гемороїдальних вузлів.

Порада: Почніть більше вживати овочі, фрукти, адже вони містять клітковину. Додайте і свій раціон продукти з цільного зерна (хліб, крупи), які пом’якшують кал і сприяють безперешкодній дефекації. Додавайте до їжі чорнослив, інжир, які допоможуть позбутись закрепів (вони є природними проносними засобами)

Друга важлива помилка - сидячий спосіб життя

Сидячий, малорухомий  спосіб життя призводить до порушення відтоку крові від кавернозних тілець прямої кишки, що веде до розвитку геморою.

Порада: Побільше рухайтесь, не сидіть на одному місці більше кількох годин, час від часу робіть легкі вправи на розтяжку, які покращують  приплив крові до прямої кишки. Не піднімайте нічого важкого, адже вони збільшують внутрішньочеревний тиск та сприяють розвитку геморою. Введіть в свою життєдіяльність вправи для зміцнення сідничних м’язів, приділяйте час прогулянкам швидким кроком до 30 хвилин щодня. Займайтесь спортом регулярно!

Третя помилка - самолікування

Часто всі думають, що свічки і мазі лікують геморой. Ні! Це насправді не так. Вони можуть зняти  симптоми, больові відчуття, на деякий час заліковувати – а  ніяк не вилікувати геморой! Тому не витрачайте даремно час і гроші. Краще зверніться до лікаря-проктолога, який призначить Вам ефективне лікування.

Оглядаючи, фахівець може призначити лікування, яке найбільше підходить пацієнту по індивідуальності. Чи це буде оперативне втручання, чи поєднання медикаментозних препаратів та ін.