Лечение панических атак в Ивано-Франковске

Вы чувствуете резкую нехватку дыхания, немотивированную тревогу, сильное и быстрое сердцебиение, не можете сориентироваться где вы и который сейчас час, не знаете, что делать, чувствуете ступор и одновременно страх. Эти симптомы в совокупности свидетельствуют об особом состоянии - панической атаке.

Что представляет собой паническая атака и почему она возникает?

Паническая атака - это резкий неконтролируемый приступ тревоги и страха, который также характерен сопутствующими соматическими симптомами. Это состояние сравнивают с вегетативным кризом или симпатоадреналовым кризом. Проблема несет в себе нарушения в социальной адаптации. Систематические панические атаки могут в дальнейшем привести к паническому расстройству.

В чем причина возникновения панических атак? Есть определенная категория людей, кто склонны к паническим атакам. Они уязвимы и неприспособлены к жизненным трудностям, поэтому незначительные проблемы могут вызвать нетипичную реакцию, сильный страх и панику. Также факторами влияния на развитие панических атак может быть сильная стрессовая ситуация в прошлом, значительное количество фобий, гормональная перестройка, следствие приема некоторых психоактивных веществ, алкогольная абстиненция и др.

Как симптоматично выявить паническую атаку?

Паническая атака - это не временный испуг или что-то в этом роде. Это отдельный симптомокомплекс, который свидетельствует о нарушении психики. Симптоматически приступ панической атаки соответствует следующим признакам:

• резкий приступ тревоги и страха, не обусловлен какой-то объективной причиной;
• дезориентация в месте, времени, иногда дезориентация в собственном «Я»;
• невозможность движения или наоборот - чрезмерная бесконтрольная двигательная активность;
• страх безумия, страх смерти;
• усиленная потливость, сухость во рту, усиление сердечно-сосудистой деятельности, ощущение нехватки воздуха, ком в горле;
• ощущение прилива жара и холода одновременно;
• дрожь всего тела или только конечностей.

Стоит отметить, что эта реакция возникает на определенный раздражитель: определенный шум, скопление людей, езда в автомобиле, появление причины фобии, грубо говоря, определенные условия, которые формируют у человека приступ паники. Человек сам по большей части не понимает, почему именно эти факторы вызывают у него панику. Обычно, причина выясняется во время психотерапии, когда находятся давние психические травмы.

Как устранить паническую атаку и в чем заключается помощь врача?

Для снятия приступа панической атаки следует быстро вспомнить несколько постепенных действий. Мы понимаем, что это трудно, ведь взять себя в руки практически невозможно. Но эти методы действуют достаточно быстро. Сначала стоит начать глубоко и медленно дышать. Возьмите под контроль свой страх. Сосредоточьте внимание на том, что вас окружает, попробуйте описать это. Попробуйте «заземлиться» - стойте крепко на ногах, опериться руками к стене или машины. В дальнейшем попробуйте записать, что вы чувствуете: в блокноте или на диктофон. Через 1-2 минуты состояние проходит, дыхание нормализуется. Стоит несколько минут посидеть, полностью расслабить мышцы.

Даже после однократного приступа, вы не можете быть уверенными, что он не повторится снова. Стоит обратиться к врачу для получения комплексной профессиональной терапии. Во время сеансов психотерапии врач детально изучает состояние пациента, вникает в суть его переживаний, ищет причину панических атак. Врач обучает пациента самоконтроля, назначает дополнительные медикаментозные средства. Врач должен сосредоточить внимание пациента на постоянном приеме лекарств, ведь отклонение от назначения может спровоцировать повторное появление панических атак.

Призываем, не стоит мириться с паническими атаками! Обратитесь к врачу и избавьтесь страха повторных приступов! Запись: 0503777299, 0673777299