Как уберечь малыша в период жары: советы педиатра

Федорив Мария Ивановна - врач неонатолог, педиатр медицинского центра Оксфорд Медикал

Трудно найти человека, который обрадуется показателям 35+ на термометре улице. Большинство из нас тяжело переносят период жары, у кого проблемы с артериальным давлением, у кого мгновенно появляются проблемы с головной болью, кто-то просто не может работать и даже вести нормальный образ жизни. Но едва ли не самая большая проблема возникает у младенцев, ведь их организм не обучен адаптироваться к жары.

К сожалению, неправильные действия родителей могут привести к тяжелой проблеме - перегреву малыша. Поэтому важно запомнить несколько простых и важных правил, чтобы не навредить ребенку.

Правило 1: снимите шапочку!

В врачей начинает болеть сердце, когда при температуре 30 градусов мамы одевают малышам шапочку, руководствуясь мыслью «чтобы не продуло», «чтобы уши не простудить» и тд. Призываю: при температуре от 20 градусов не нужна шапочка, ведь это только приведет к перегреву головки малыша, из-за чего он будет вялым и сонным. А отиты и другие заболевания не связаны с ветром, а с инфекцией, поэтому лучше следить за гигиеной ребенка, а не за шапочкой. Для защиты от солнца идеально подойдет тонкая панамка с натуральной ткани.

Правило 2: прогулки в «пик» жары - табу!

Наибольшая активность солнца - с 11 до 16 часов, лучше в это время не выходить на прогулку под солнцем, а остаться в хорошо проветриваемом помещении. Если дома жарко, тогда стоит спрятаться в парке, где густые насаждения деревьев и практически всегда комфортная температура.

Правило 3: вода для ребенка - обязательно!

По сравнению с другими периодами года, летом ребенок теряет гораздо больше жидкости, с потом и испарением. Часто родители не замечают обезвоживания у малыша. Поэтому рекомендуется даже с 3-месячного возраста давать ребенку понемногу детскую воду комнатной температуры.

Правило 4: меняйте подход к гигиене малыша!

Поскольку при высоких температурах ребенок гораздо чаще потеет, то родители чаще замечают потнички - высыпания на теле, опрелости в складках. Это результат деятельности условно патогенной флоры, для которой пот - идеальная среда для размножения. Поэтому желательно ежедневно купать ребенка и несколько раз в день протирать кожу смоченными салфетками.

Чтобы избежать перегрева, стоит купать в несколько более холодной водичке - 32-33 ° С, и после купания смазывать тело не маслом, а молочком для ухода за детской кожей.

На счет присыпки, не рекомендую ее ни в коем случае, поскольку большинство современных присыпок имеют в составе тальк, что  категорически не рекомендуется малышам.

При коррекции ухода, потнички проходит самостоятельно через несколько дней.

Правило 5: воздушные ванны - обязательно!

Лето - идеальная пора, чтобы проветривать попку ☺ Воздушные ванны являются идеальной профилактикой опрелостей, перегрева органов малого таза и потнички. Несколько раз в день рекомендуется быть без подгузника.

Правило 6: комфортная одежда для малыша!

Запомните: одежда для малыша должна быть легкой, свободной, без металлических элементов, из натуральных дышащих тканей. Только так можно обеспечить комфорт малышу.

Желаю, чтобы ваши дети росли здоровыми и счастливыми ☺