Беременность в период пандемии: стоит ли паниковать?

Острижнюк Марьяна Николаевна - врач акушер-гинеколог медицинского центра «Оксфорд Медикал»

Пандемия коронавируса принесла за собой панику, тревогу и страх. Нас окружает множество вопросов и при этом море непроверенной информации как в сети, так и, тем более, на телевидении. Особого внимания требует одна из наиболее уязвимых групп населения - беременные женщины. Будущая мама переживает не так за свое здоровье, как за состояние малыша. Как следствие - постоянная тревога и стресс, а это, поверьте мне, может принести куда худшие последствия.

Действительно ли беременные женщины являются более уязвимыми к коронавирусу?

На данный момент нет подтверждения большей восприимчивости беременных женщин к заражению коронавирусом. Но! Стоит отметить, что во время беременности иммунная система женщины претерпевает определенные изменения, что в общем делает ее уязвимой фактически ко всем респираторным инфекциям. Поэтому, все-таки, беременные женщины нуждаются в особом уходе, особенно те, кто имеют сопутствующие хронические заболевания.

О возможности передачи вируса ребенку в утробе матери, пока данная теория не подтверждена.

Как защитить себя и будущего малыша?

Каждая сознательная беременная женщина должна понимать, что в ее руках судьба ее малыша. Поэтому для вашего же благополучия советую соблюдать следующие правила:

• Не будьте участником массовых скоплений, в том числе дома. Вместо того, чтобы идти в магазин, попросите об этом мужа. А о походе на природу «на шашлычки» можете в этом году просто забыть. Если кто-то из близких вернулся из-за границы или же контактировал с больным, постарайтесь временно изолироваться от этого человека.
• Мойте руки после любого контакта с любыми поверхностями или предметами. Если была необходимость выйти из дома - всегда имейте при себе карманный санитайзер.
• Не касайтесь рта и глаз руками. Выработайте себе привычку избегать этих прикосновений.
• Сформируйте свой режим питья воды. Поскольку беременные женщины очень склонны к отекам, то пейте воду очень малыми порциями, но часто - каждые 30 минут хотя бы глоток воды. Сведите потребление соли к минимуму.
• Карантин - не повод делать генеральную уборку. Не отказывайте себе в отдыхе.
• Стресс - один из главных врагов беременной женщины. Поэтому вместо новостей посмотрите интересное видео, которое поднимет ваше настроение, или фильм. Начните читать книгу, которую откладывали все это время.
• Употребляйте пищу, богатую полезными веществами: витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами. И, если очень хочется, то не отказывайте себе во вкусностях, главное знать меру.
• Придерживайтесь советов своего семейного врача и акушера-гинеколога.

Что делать, если у вас подозрение на коронавирус?

Главное правило - не паниковать! Сначала тщательно подумайте, были ли вы в контакте с кем-то из больных, какой процент возможности заражения, какие симптомы вас беспокоят. Ранними симптомами являются общее недомогание, повышение температуры тела, головная боль, диарея, боль в груди, в дальнейшем возникает сухой кашель.

В таком случае, сразу позвоните семейному врачу или в скорую, подробно опишите те симптомы, которые вас действительно беспокоят, предоставьте врачам правдивую информацию о возможности контакта с больными. Не употребляйте самостоятельно никаких лекарственных препаратов! Ибо многие из них абсолютно противопоказаны при беременности из-за негативного воздействия на плод. Следуйте советам своего врача. В случае необходимости в госпитализации - подготовьте необходимые вещи и документы.

Милые женщины! Я верю, что нашими совместными усилиями мы преодолеем эту проблему. Оставайтесь дома и ни в коем случае не давайте общей панике овладеть вами! Желаю крепкого здоровья вам и вашему малышу!