Стресс, гормоны и здоровье женщины: общаемся с гинекологом

Гайсенюк Оксана Васильевна – врач – гинеколог медицинского центра Оксфорд Медикал Прикарпатье

24 февраля жизнь каждого из нас разделилась на «до» и «после». Месяцы в режиме стресса 24/7 уже начинают давать первые плоды: по статистическим данным, в разы выросли случаи обострения хронических заболеваний, острого коронарного синдрома, острых нарушений мозгового кровообращения. Проблема стресса и тревоги не обходит и сферу гинекологии.

Как стресс влияет на гормональный фон и здоровье женщины? Что делать женщине, чтобы не потерять себя в водовороте информационного потока? Когда следует обратиться за помощью к врачу?

Вопрос №1: Отрицательные эффекты стресса и биохимия организма

Стресс – это триггер, который вы встретите в этиопатогенезе едва ли не каждого соматического заболевания. Неужели ваше беспокойство может действительно приводить к столь весомым нарушениям? На самом деле стресс имеет несколько специфических инструментов, которые являются ключевыми звеньями развития патологии.

Первое звено – спазм сосудов за счет выброса адреналина. Устойчивая вазоконстрикция приводит к нарушению питания и кислородному голоданию всего организма, в частности, жизненно важных органов. До недавнего времени стресс считался главной причиной, например, язвы желудка, или, обратите внимание, псориаза.

Вторая проблема, возникающая за счет стресса, – избыток кортизола. Кортизол – это гормон, который выделяется надпочечниками в норме в пределах суточных биоритмов и является едва ли не главным фактором регуляции обмена веществ. Во время стресса уровень кортизола в крови увеличивается в несколько раз, что, в свою очередь, проявляется воспалительными образованиями кожи (акне), гиперпродукцией желез наружной секреции, скачками артериального давления, развитием сердечно-сосудистых нарушений.

Вопрос №2: Какое отношение все сказанное имеет к гинекологии?

В нашем организме все взаимосвязано. Любые нарушения гормонального фона мгновенно отражаются на интимном здоровье женщины. Не стоит далеко убегать – вышеуказанный кортизол напрямую влияет на регуляцию обмена веществ, а нас интересует регуляция липидов и холестерина. Холестерин является одной из составляющих прогестерона. Прогестерон вместе с эстрадиолом – ключевые регуляторы менструального цикла женщины. Также прогестерон играет немаловажную роль в положительном течении беременности.

При нарушении синтеза прогестерона женщина встречается с нарушениями менструального цикла:

1. Между менструальными нарушениями по типу АМК.
2. Задержка менструации по типу олигоменореи (до 6 мес.)
3. Аменорея – задержка менструации (более 6 мес)
4. Альгодисменорея – болезненные менструации;
5. Гиперменорея – чрезмерная кровопотеря при менструации и т.д.

Итак, вы правильно поняли: задержка месячных в результате стресса – это реально.

Вопрос №3: Стресс вызывает бесплодие?

Весомой проблемой в военное состояние и вообще проблемой 21-го века является стресс-индуцированное бесплодие, объединяющее в себе группу психоэмоциональных факторов, на разных уровнях блокирующих репродуктивные возможности женщины.

Также здесь возникает проблема в том же прогестероне. Как мы знаем, ведущая роль прогестерона наступает после овуляции – обеспечение благоприятных условий для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Если же оплодотворение происходит, без достаточного уровня прогестерона плодное яйцо, к сожалению, не имеет надлежащих условий для укрепления своих позиций, а значит, беременность не наступает.

Причинно-следственная связь наяву…

Вопрос №4: Половая жизнь и стресс

Здесь проблема скрывается одновременно на поверхности и глубоко в душе женщины. В условиях постоянного стресса и тревоги у пары значительно ухудшается качество и частота половой жизни. Предпосылкой этого являются психо-эмоциональные проблемы, такие как давящее чувство вины, тревога, испуг, изображение насилия. На подсознательном уровне женщины представляют себя в качестве жертвы. Если, закрывая глаза в постели, женщина видит воображаемые сцены сексуального насилия, половая жизнь сводится к нулю.

Впоследствии присоединяются неприятные ощущения в виде вагинальной сухости, обострения молочницы, бактериального вагиноза, вагинизма, болей и дискомфорта во время полового акта. К сожалению, партнер не всегда разделяет переживания женщины и вместо поддержки и разговора возникают ссоры, недовольство, разрушение семьи. Если же женщина ведет половую жизнь без собственного желания, чтобы не оскорблять партнера, высокие риски развития фригидности и стойких психических нарушений. Не забывайте, что половая жизнь без взаимного желания практически приравнивается к насилию!

Вопрос №5: Что делать?

Если вы считаете, что этой статье я приведу список из целебных препаратов от стресса, то я буду вынуждена вас разочаровать. Советы к абсурду обычны и универсальны, но, поверьте, – чрезвычайно действенны.

1. Ограничивайте доступ к новостным ресурсам. Читая одну и ту же новость на нескольких сайтах вы умножаете влияние стресса.
2. Не пренебрегайте врачом. Если вы женщина – профилактический осмотр к гинекологу в плановом порядке является вполне доступной услугой. Не забывайте о бессимптомных проблемах, таких как рак, фоновые заболевания шейки матки. Профосмотр – наше все!
3. Доверяйте врачу! Если у вас гипертоническая болезнь – принимайте лекарства постоянно, а не когда давление переваливают 220, если у вас расстройства пищеварения – соблюдайте курс лечения, если проблемы с кожей – добросовестно следуйте советам дерматолога.
4. Физическая активность. Прогулка, утренняя зарядка, стретчинг, танцы – любой вид дозированных физических нагрузок будет вам полезен и поможет отвлечься.
5. Хобби и все, что может вас отвлекать.

И главное – это ваша вера и искренняя молитва. Нации нужны здоровые граждане, поэтому не уничтожайте себя изнутри, берегите свое здоровье!

Будьте здоровы! Все будет хорошо, мы вместе верим в это!