Задайте вопрос
Благодарим Вас за Ваш запрос. В ближайшее время менеджер свяжется с вами
Выберите клинику, введите Ваш Email и наши сотрудники с Вами свяжутся в самое ближайшее время.
Защитный код
Отправить
Перезвоните мне
Благодарим Вас за Ваш запрос. В ближайшее время менеджер свяжется с вами
Введите Ваше имя и номер телефона и наши сотрудники с Вами свяжутся в самое ближайшее время.
Защитный код
Отправить
Записаться на прием
Благодарим Вас за Ваш запрос. В ближайшее время менеджер свяжется с вами
Выберите клинику, введите Ваш номер телефона и наши сотрудники с Вами свяжутся в самое ближайшее время.
Защитный код
Отправить
укр рус
МЦ Оксфорд Медикал Ивано-Франковск
(0342) 777 2 99
  • Перезвоните мне
    Перезвоните мне Введите Ваше имя и номер телефона и наши сотрудники с Вами свяжутся в самое ближайшее время.
    Защитный код
    Отправить
  • Записаться на прием
    Записаться на прием Выберите клинику, введите Ваш номер телефона и наши сотрудники с Вами свяжутся в самое ближайшее время.
    Защитный код
    Отправить
 

Что такое холестерин и зачем нужно снижать его уровень?

04 .05. 2015

Холестерин (холестерол) - это жироподобное вещество из группы стеринов (стеролов), который образуется в печени;  поступает в организм из продуктами питания.

Холестерин является составной мембран клеток тела, необходима организму для выработки половых гормонов, желчных кислот, нервных клеток. Является одним из самых мощных антиоксидантов. С пищей, холестерин, поступает в наш организм примерно 15%, остальные 85% - вырабатывает печень. 

Опасен ли повышенный уровень холестерина?

Избыток холестерина в крови приводит к развитию атеросклероза - отложения холестерина на стенках сосудов. После чего образуется атеросклеротическая бляшка, которая перекрывает сосуди, что может привести к уменьшению кровоснабжения головного мозга, сердца и других органов. Это повышает риск развития инфаркта миокарда, ишемического инсульта и даже смерти. При повышении холестерина могут образовываться камни в желчном пузыре и развивается желчекаменная болезнь.

Пациенты, которые являются в группе риска

Пациенты, которые являються в  группе риска повышенного холестерина,  люди которые болеют такими болезнями: сахарный диабет, ишемическая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга. 

Каким должен быть нормальный уровень холестерина?

Холестирин делится на 2 вида: «хороший», «плохой».

«Хороший» холестерин - это липопротеиды высокой плотности, которого в организме должно быть как можно больше.

«Плохой» холестерин - это липопротеиды низкой плотности, которого в организме должно быть как можно меньше, потому что он наносит большой вред здоровью.

Допустимый уровень холестерина в организме 5 ммоль / л и ниже. 

Как снизить уровень холестерина?

Для снижения уровня холестерина немедикаментозними методами нужно:

1. Правильно питаться. Нужно употреблять продукты, которые снижают холестерин: курица без кожи, белая рыба, индейка, постная говядина, телятина, мясо ягненка, овощи, фрукты, соки без сахара, минеральная вода, кофе, хлеб грубого помола, каши на воде, рис и др. Нельзя употреблять блюда жареные на неизвестных или насыщенных жирах. Рекомендовано больше употреблять каши: овсяную, гречневую, рис. Овощные супы, все виды рыбы, орехи, натуральные соки.

2. Повысить физическую активность. Рекомендуются физические нагрузки умеренной интенсивности. Полезные плавания, ходьба, танцы, езда на велосипеде. 

Если снизить уровень холестерина не удается снизить  с помощью здорового питания и изменения образа жизни,  нужно назначить препараты уменьшающие уровень холестерина. Это могут быть препараты растительного происхождения и лекарственные средства синтетического происхождения - статины.

Определить уровень холестерина и липидный профиль (липидограмма) и получить полноценную консультацию врача можно в клинике «Оксфорд Медикал»

Рейтинг сторінки:
9.45 з 10 , на підставі 26 голосів
Вы не ввели ваше имя Имя может содержать только буквы Вы не ввели номер телефона Телефон слишком короткий Вы не заполнили капчу Вы не правильно заполнили капчу Вы не заполнили поле сообщения Вы не ввели email Вы не правильно ввели email Спасибо, наши менеджеры с вами свяжуться в ближайшее время